健康燕麦饼干

健康燕麦饼干

健康燕麦饼干的做法说明

健身塑形需要低脂低糖,控制热量摄入,但是为了身体健康也要保证各种营养,这款燕麦饼干,热量低,营养均衡,值得尝试哦~

健康燕麦饼干的食材和调料

麦片200克
鸡蛋4个
椰蓉20克
橄榄油3勺
一丢丢
蜂蜜3勺
脱脂牛奶150克
全麦面粉100克

健康燕麦饼干的做法与步骤

  1. 第1步.

    所有的食材搅拌均匀,手沾水揉成球,轻轻压成饼状。

    健康燕麦饼干的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    烤盘铺吸油纸,将饼摆好,彼此空点缝隙。有模具的可以利用模具成型。烤箱200度预热,烤20分钟足矣~

    健康燕麦饼干的做法步骤 第2步

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