宿舍党上班族的健身餐大集合

宿舍党上班族的健身餐大集合的做法与步骤

1. 1.

   我一般是前一天晚上把食材切好，放好。第二天早上提前半小时起来煮，然后装。

2. 2.

   基本都是水煮，所以可以一边看着锅，一边拉伸，做八段锦，天鹅臂等

3. 3.

   实在吃不惯没油的菜，可以在水煮的时候水少一点，放少量油，煮。这样用的油少