《了不起的食疗方》——归芪茯苓莲子煲
《了不起的食疗方》——归芪茯苓莲子煲的食材和调料
| 当归 | 30g |
| 生黄芪 | 30g |
| 茯苓 | 20g |
| 莲子 | 20g |
《了不起的食疗方》——归芪茯苓莲子煲的做法与步骤
- 1.
将上药洗净，放入砂锅，加水1000毫升，大火煮开
- 2.
小火熬煮半小时
小贴士
用法：配餐服汤并食用莲子。
功效：益气养血，健脾养心。
| 当归 | 30g |
| 生黄芪 | 30g |
| 茯苓 | 20g |
| 莲子 | 20g |
将上药洗净，放入砂锅，加水1000毫升，大火煮开
小火熬煮半小时
用法：配餐服汤并食用莲子。
功效：益气养血，健脾养心。
