低碳生酮芝士夹心厚蛋烧

低碳生酮芝士夹心厚蛋烧

低碳生酮芝士夹心厚蛋烧的食材和调料

鸡蛋2个
美乃滋10g
适量
橄榄油or黄油or椰子5g
芝士比如马苏里拉20g~

低碳生酮芝士夹心厚蛋烧的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋中加入美乃滋和盐,打匀。锅里小火热油。

    低碳生酮芝士夹心厚蛋烧的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    倒一半蛋液

    低碳生酮芝士夹心厚蛋烧的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    芝士放下半部分中间

    低碳生酮芝士夹心厚蛋烧的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    上半往下折叠

    低碳生酮芝士夹心厚蛋烧的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    推上去,放入剩下蛋液,挑起上半厚蛋烧让蛋液流入,两者结合

    低碳生酮芝士夹心厚蛋烧的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    还是上半往下半折叠,推上去,用平铲压压侧面,上面,整理形状,完成

    低碳生酮芝士夹心厚蛋烧的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    贝果版,自制生酮贝果切半烤一烤,两面涂满黄油

    低碳生酮芝士夹心厚蛋烧的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    生菜on,厚蛋烧on

    低碳生酮芝士夹心厚蛋烧的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    先把盖头合上拍个照

    低碳生酮芝士夹心厚蛋烧的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    在砧板上铺上大一点的油纸或者保鲜膜,包紧一点

    低碳生酮芝士夹心厚蛋烧的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    切半完成,看这美丽的断面( ´ ▽ ` )

    低碳生酮芝士夹心厚蛋烧的做法步骤 第11步

小贴士

厚蛋烧用小火,耐心耐心。不知道国内有些什么选择,美乃滋一定要选碳水低的。

美食资讯

低碳生酮芝士夹心厚蛋烧相关菜谱大全