锅热加一点植物油，加葱花炝锅。 加白菜翻炒，加一丁点水，加豆腐和虾，加一丁点盐就行，因为虾是咸的。 焖炖十分钟出锅。 小碗里是凉拌芹菜胡萝卜花生米，杯子里是开水冲豆浆粉。这是我的晚餐。
好吃不长肉
虾仁土豆西兰花减脂餐减脂餐之60天减脂计划虾仁藕饼（减脂餐）减脂餐-青菜虾仁全麦虾仁三明治(减肥减脂餐)减脂餐-虾仁时蔬意面时蔬虾仁（减脂餐）咖喱虾仁意面沙拉减脂餐减脂餐虾仁胡萝卜芹菜
