南瓜焗饭

南瓜焗饭

南瓜焗饭的做法说明

这个南瓜焗饭孩子爱吃。要选比较面不爱出水的南瓜,我比较喜欢图中的这种日本品种小南瓜。

南瓜焗饭的食材和调料

南瓜一个
米饭3碗
香菇少量
少量
黑胡椒粉少量
少量
黄油少量
鸡蛋两个
腊肠一根
胡萝卜半个
奶酪碎,做披萨那种马苏里拉和车达混合的比较容易拉丝小半袋

南瓜焗饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    南瓜洗干净,整个放进微波炉,高火十分钟至南瓜变软,可以轻松用筷子扎透。

    南瓜焗饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    腊肠切小片

    南瓜焗饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    洋葱、胡萝卜切小片

    南瓜焗饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    鸡蛋加盐和胡椒粉拌匀,炒碎。

    南瓜焗饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    南瓜上部切开一个盖子,把瓤挖干净。

    南瓜焗饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    挖下来的南瓜去皮切成碎粒,锅里放油,炒香洋葱,加入胡萝卜、腊肠、鸡蛋碎、南瓜粒等,调味,炒成可口的炒饭。

    南瓜焗饭的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    炒饭装进南瓜,放到一半的时候,撒奶酪碎,稍压实。

    南瓜焗饭的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    继续把剩下的炒饭装进去,压实。

    南瓜焗饭的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    面上再撒一层奶酪。

    南瓜焗饭的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    放进微波炉高火,根据南瓜的大小五分钟或十分钟,好啦可以开饭啦!为了表面上色好看,我随后又放进烤箱用上火烤了三分钟。

    南瓜焗饭的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    好吃~

    南瓜焗饭的做法步骤 第11步

小贴士

忘记放香菇了……请自行脑补。

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