南瓜焗饭

南瓜焗饭的做法说明
这个南瓜焗饭孩子爱吃。要选比较面不爱出水的南瓜,我比较喜欢图中的这种日本品种小南瓜。
南瓜焗饭的做法与步骤
- 第1步.
南瓜洗干净,整个放进微波炉,高火十分钟至南瓜变软,可以轻松用筷子扎透。

- 第2步.
腊肠切小片

- 第3步.
洋葱、胡萝卜切小片

- 第4步.
鸡蛋加盐和胡椒粉拌匀,炒碎。

- 第5步.
南瓜上部切开一个盖子,把瓤挖干净。

- 第6步.
挖下来的南瓜去皮切成碎粒,锅里放油,炒香洋葱,加入胡萝卜、腊肠、鸡蛋碎、南瓜粒等,调味,炒成可口的炒饭。

- 第7步.
炒饭装进南瓜,放到一半的时候,撒奶酪碎,稍压实。

- 第8步.
继续把剩下的炒饭装进去,压实。

- 第9步.
面上再撒一层奶酪。

- 第10步.
放进微波炉高火,根据南瓜的大小五分钟或十分钟,好啦可以开饭啦!为了表面上色好看,我随后又放进烤箱用上火烤了三分钟。

- 第11步.
好吃~

小贴士
忘记放香菇了……请自行脑补。














