【攻克挑食·宝宝西兰花土豆饼】（10M+）
【攻克挑食·宝宝西兰花土豆饼】（10M+）的做法说明
【💖甜心厨房·宝宝餐课堂】
宝宝挑食，妈妈应该怎么做？
其中一种方法就是改变烹饪的方式。小逍遥已经吃腻了土豆泥各种泥的软烂糊糊，于是我这次就改“蒸”为“煎”，大胆尝试西餐的做法！
这款土豆饼外酥里嫩，色泽诱人，加上高营养的西蓝花和色泽鲜艳的胡萝卜，看着就非常有食欲，可以作为早餐食用，或者当作补充能量的小点心。
小逍遥喜爱度：❤️❤️❤️
功能：维生素丰富，易于消化
难度：⭐️⭐️
时间：30分钟
【攻克挑食·宝宝西兰花土豆饼】（10M+）的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材
- 第2步.
将西蓝花、胡萝卜洗净，切成大块，焯熟。 西蓝花取菜花头部分切碎，胡萝卜也切碎。
- 第3步.
将土豆洗净，切片，蒸熟后研磨成泥。
- 第4步.
将土豆泥、西蓝花碎末、胡萝卜碎末混合均匀，加入适量淀粉，搅拌均匀。
- 第5步.
将蔬菜团搓成大小一致的小圆球，再压成饼状。
- 第6步.
煎锅中刷上一层薄薄的油烧热，放入蔬菜饼，煎至两面呈黄色即可。
- 第7步.
外酥里嫩，色泽诱人。
- 第8步.
高营养的西蓝花和色泽鲜艳的胡萝卜，看着就非常有食欲啊～
- 第9步.
补充能量的小点心就是它啦，快点试试吧！
小贴士
宝宝的辅食要少油，在炒、煎食物时，用刷子刷油，可控制油的用量。
