燕麦红枣豆浆（不加糖）

燕麦红枣豆浆（不加糖）的做法说明

1.这款豆浆可益气生津、补脾和胃、养血安神，也有缓解更年期不适症状的功效。
2.燕麦片:超市去称个2-3元吧，足够用了。买一大包从来都是用不完扔掉，浪费。
3.黄豆:比较推荐东北小笨豆，香，我们这边南方产的豆子比不了。
4.红枣足够香甜，做出来已经香甜软滑了，无需加糖。除非你的红枣不甜或者特别嗜甜，那么你加吧😄