减脂晚餐（二）豆干意面

减脂晚餐（二）豆干意面的做法与步骤

1. 第1步.

   首先准备食材

   
2. 第2步.

   圣女果对半切开，豆干切小块，西蓝花切小块。

   
3. 第3步.

   意面，西蓝花煮熟后备用，豆干煎至酥软。

   
4. 第4步.

   锅中放少许油倒入圣女果熬出汁

   
5. 第5步.

   加少许水熬制浓稠，撒少许胡椒粉，加入意面翻炒均匀即可。

   
6. 第6步.

   把意面倒入碗中，用西蓝花装饰，豆干即可。