低脂营养快捷早餐

低脂营养快捷早餐

低脂营养快捷早餐的做法说明

我是因为涂简单方便就想出了这么一道早餐，制作只要1分钟就可以了！个人觉得既营养又快捷！而且还低脂……

低脂营养快捷早餐的食材和调料

鸡蛋	1个
冲泡燕麦（我是提前一天煮了一锅燕麦米饭备用）	一勺
香蕉	半根
奶粉（低脂奶粉）	适量
沸腾的水	适量
坚果	适量

低脂营养快捷早餐的做法与步骤

1.
把鸡蛋打到碗里用筷子不停搅散
2.
烧开了沸腾的水冲到鸡蛋碗里，用筷子搅拌
3.
把燕麦放到里面
4.
再放点香蕉，坚果
5.
你可以先去忙别五分钟后待凉会就把奶粉放进去搅拌均匀即可！

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