海带汤烫糙米饭

海带汤烫糙米饭

海带汤烫糙米饭的做法说明

减肥用实验菜谱,还不知道好不好吃。

海带汤烫糙米饭的食材和调料

糙米
海带
牛肉
+

海带汤烫糙米饭的做法与步骤

  1. 1.

    干海带隔水蒸40分钟,同时将牛肉切薄片用生抽和麻油腌制。

  2. 2.

    海带蒸好后,切片用水稍微冲洗,加开水煮2分钟,得海带高汤。

  3. 3.

    炒锅上油,加入葱蒜炒香,加入牛肉炒熟,再加入海带高汤,加盐/酱油,煮20分钟。

  4. 4.

    加入煮好的糙米饭煮5min,开吃。

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