将材料切好，虾仁，牛肉卷，西兰花焯好（虾仁没显示出来呢😊）
锅里放少量油，放入洋葱炒到断生，放入牛肉卷和虾仁，加入一品鲜，生抽，白芝麻，黑胡椒粉，倒入少量水，加点儿淀粉勾芡
把米饭和炒好的材料放入盘中，开吃😄
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