脆皮流心芝士蛋饼

脆皮流心芝士蛋饼的做法说明
披萨虽然好吃,但烤的东西吃多了容易上火,而且饼皮需要发酵做起来比较费时,在冰箱冷冻过的饼皮口感略差,而软的蛋饼又吃腻了,所以参照做煎饼果子的手法做了饼皮,不过比煎饼果子的皮厚,需要借助煎饼工具或玉子烧硅胶铲多转几圈,把面糊均匀地刮上去,放上鸡蛋、番茄酱、香肠片、甜玉米等蔬菜,铺上芝士片,做出来的蛋饼非常好吃,外皮是有点脆的,里面的馅类似披萨,营养丰富又比较健康。
脆皮流心芝士蛋饼的做法与步骤
- 第1步.
甜玉米粒等蔬菜放水里煮熟,捞出沥干;儿童香肠蒸熟或煮熟,等凉一点切片。
- 第2步.
取一个鸡蛋,打成蛋液,加入150ml水、少许盐,打匀,加入约190克面粉,搅拌成比较稠的面糊(由于面粉不同加的量也不同,可以先少加些,看情况再加),搅好后放置10分钟。
- 第3步.
平底不粘锅烧至温热,开最小火,滴2滴油抹开,倒入一大汤勺面糊(大约面糊总量的1/3或1/4),用煎饼工具或玉子烧硅胶铲以锅中心为轴心,转几圈把面糊均匀地在锅内抹开,面糊会一层层粘上去,可以看到面糊越来越少,饼慢慢变厚,等饼皮凝结颜色变深(见图),翻个面。
- 第4步.
沿着锅边淋少许油,把锅晃一下把油晃匀 ,开中小火把目前贴着锅底的一面煎熟,看到有泡泡鼓起来马上转小火,再翻个面。
- 第5步.
磕一个鸡蛋在饼上,用筷子打散铺开,等鸡蛋不能流动但还未完全凝固时翻个面,把鸡蛋略煎一下,再翻面,这个阶段都用小火。
- 第6步.
在有鸡蛋一面的饼上挤点番茄酱,抹匀,放上香肠片、甜玉米等,铺上芝士片。
- 第7步.
盖上锅盖,小火煎至芝士片融化关火。
- 第8步.
把蛋饼对折,放入盘子里,稍微过一会再切会比较好切。
小贴士
1、24cm的平底锅大约能做3~4个,做3个饼皮略厚一点。
2、芝士片我用的是安佳的,融化后能做出流心状。
3、厚面糊在锅里无法流动成饼,需要借助做煎饼果子的工具或玉子烧硅胶铲,没有工具可以面糊调稀一点做成软饼。