增强免疫力~~海带杂菌栗子汤

增强免疫力~~海带杂菌栗子汤的做法与步骤

1. 第1步.

   备好材料，海带稍微冲洗一下表面的灰尘，浸泡过夜

   
2. 第2步.

   开煮前先把其他菌类浸泡半小时，栗子剥好

   
3. 第3步.

   浸泡海带的水不要倒掉，过滤杂质倒进锅里，下海带栗子

   
4. 第4步.

   烧开后转小火煮开三分钟，再把其他材料一起放进去，再煮开五分钟，熄火撒一些白芝麻就可以开吃喇，不需要加然后调理也非常鲜美

   
5. 第5步.

   汤可以单独喝，也可以配糙米饭，面条，米粉等，如果需要搭配这些主食怕味道不够的话，可以在最后下料的时候同时加一小勺豆瓣酱或者味噌酱，美味又营养健康

   
6. 第6步.

   昆布汤配紫米燕麦饭