鸡肉燕麦饼——宝宝点心系列
鸡肉燕麦饼——宝宝点心系列的做法说明
参考月龄：12个月以上
富含膳食纤维的粗粮其实一点都不难做，很多宝妈觉得宝宝月龄小，怕不好消化，所以不敢给宝宝添加。难煮的粗粮提前泡一泡，多煮会，或者用高压锅煮，就能煮出很软烂的粥饭。今天用更简单的即食燕麦做一款快手小饼，香喷喷可咀嚼性强。
鸡肉燕麦饼——宝宝点心系列的做法与步骤
- 第1步.
食材：鸡肉 30克，即食燕麦 50克，鸡蛋 1个，牛奶 50克，玉米 30克 烹制方法：煎 参考月龄：12个月以上 操作时间：20分钟
- 第2步.
1个鸡蛋打入50克即食燕麦里。 tips：没吃过燕麦的宝宝，第一次可以用5克燕麦+45克面粉，慢慢的可以将粗粮量加上来，7个月的宝宝就可以开始吃粗粮。
- 第3步.
加牛奶，搅拌浸泡一会。
- 第4步.
鸡肉剁碎，和玉米一起加入燕麦，搅匀。 tips：玉米是买的包装玉米粒。
- 第5步.
搅匀了这样。
- 第6步.
热平底锅，倒一点山茶油，温油煎饼，两面金黄出锅。
小贴士
柚妈说：
燕麦和玉米都有防便秘的效果，这里主食全用燕麦，没吃过粗粮的宝宝记得一点点加粗粮，让身体一点点适应。
柚妈家每天主食都是粗粮一半+精白米面一半，蔬菜当然也要吃，全家都没有便秘。出去旅游、过年回家吃的都是白米饭，看见真的有些头疼。
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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