红枣桂圆炖鱼胶

红枣桂圆炖鱼胶的做法说明
补气血哦!
红枣桂圆炖鱼胶的做法与步骤
- 1.
鱼胶提前泡发好。(我买的是新西兰鳕鱼胶,老板提前帮忙泡发分装好了,每次从冰箱里拿一包出来就好,方便省时省力!)
- 2.
取干净的瓷碗,放入一包鱼胶(每个人一天10-15克的量足够了,多了也不吸收),加入3-4克红枣、桂圆和适量红糖,滴入少许柠檬汁,加100ml纯净水。
- 第3步.
瓷碗盖上盖子,放电饭煲里隔水炖1-1.5个小时即可食用。
小贴士
鱼胶适合晚上吃,更易吸收。
补气血哦!
鱼胶提前泡发好。(我买的是新西兰鳕鱼胶,老板提前帮忙泡发分装好了,每次从冰箱里拿一包出来就好,方便省时省力!)
取干净的瓷碗,放入一包鱼胶(每个人一天10-15克的量足够了,多了也不吸收),加入3-4克红枣、桂圆和适量红糖,滴入少许柠檬汁,加100ml纯净水。
瓷碗盖上盖子,放电饭煲里隔水炖1-1.5个小时即可食用。
鱼胶适合晚上吃,更易吸收。