虾仁豆腐蛋羹

虾仁豆腐蛋羹

虾仁豆腐蛋羹的做法说明

理想的早餐,步骤简单,香滑细嫩、入口即化,营养价值高,老少皆宜快手菜。

虾仁豆腐蛋羹的食材和调料

鸡蛋3个
内酯豆腐1块
虾仁3—8粒
汤用海带几片
蛋液2倍
酱油或蒸鱼豉油一小勺
香油一小勺
少许

虾仁豆腐蛋羹的做法与步骤

  1. 第1步.

    内酯豆腐切小块或片,切好后放入冰箱15分钟左右,待渗水。不要超过30分钟会影响鲜度。切块不要大,影响渗水。

    虾仁豆腐蛋羹的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    滚开水泡海带,水量为蛋液2倍或再稍多一些。待水凉至常温或低热。捞出海带,切碎末或细丝待用。

    虾仁豆腐蛋羹的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    虾仁处理干净,用一点点盐搓下,冲洗干净,背部划一刀,擦干沥干水份后,加入一点点淀粉,拌均匀备用。

    虾仁豆腐蛋羹的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    鸡蛋磕入碗中,加入已放凉的海带水,一个方向轻微搅打均匀,将蛋液用过滤网过滤,除去筋头泡沫。

    虾仁豆腐蛋羹的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    轻慢操作

    虾仁豆腐蛋羹的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    豆腐,去水,入盘(可根据希望的外形摆盘)。 蛋液倒在豆腐上。

    虾仁豆腐蛋羹的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    放入海带末。压盘子,以防蒸汽入蛋。 蒸锅水开后,蛋上锅,中小火蒸6-7分钟。 请注意3点: 第一,水开后再蒸蛋, 第二,蒸锅的盖子一定要留缝, 第三,蒸蛋不要火太大,中火最好。

    虾仁豆腐蛋羹的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    蛋蒸好后,放上腌好的虾仁。再压盘,蒸3—4分钟。 前后累计蒸10分钟左右。

    虾仁豆腐蛋羹的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    调味汁。酱油(或蒸鱼豉油)1汤匙,凉开水1汤匙,香油1茶匙,入锅搅匀加热。 蛋羹上桌前淋入酱汁。 请注意海带、虾仁都咸鲜,酱汁无需味太重(喜欢葱花的,也可撒些葱花)。

    虾仁豆腐蛋羹的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    蛋羹与🎃小米粥很搭哦。

    虾仁豆腐蛋羹的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    蛋羹与皮蛋瘦肉粥也很搭哦。

    虾仁豆腐蛋羹的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    这款蛋羹,水量与蛋液为1.5:1

    虾仁豆腐蛋羹的做法步骤 第12步

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