西兰花炒饭
西兰花炒饭的做法说明
有一对双胞胎，3岁，不爱吃蔬菜。只能变花样，增加味蕾吸引孩子们。
西兰花炒饭的做法与步骤
- 第1步.
西兰花开水里焯，然后切碎。鸡蛋打到米饭里，然后下锅炒，可以有蛋包米饭的味道。最后在蛋炒饭成型后，把西兰花扔进去，一起翻炒。
- 第2步.
把中午的三文鱼，盖在炒饭里。孩子们吃的很香！
有一对双胞胎，3岁，不爱吃蔬菜。只能变花样，增加味蕾吸引孩子们。
西兰花开水里焯，然后切碎。鸡蛋打到米饭里，然后下锅炒，可以有蛋包米饭的味道。最后在蛋炒饭成型后，把西兰花扔进去，一起翻炒。
把中午的三文鱼，盖在炒饭里。孩子们吃的很香！
