照烧鸡排饭(低配版)

照烧鸡排饭(低配版)的做法说明
这道照烧鸡排饭是跟朋友学的,为什么叫“低配版”呢?就是不用买“照烧酱”自己用普通调料调一个即可。少油少盐很健康。(我做的三人份的)。
照烧鸡排饭(低配版)的做法与步骤
- 第1步.
准备鸡腿(买小了,可以选大的)

- 第2步.
剔骨。

- 第3步.
用刀背敲打一分钟。

- 第4步.
鸡骨别扔,杂碎煮高汤。

- 第5步.
凉水下锅,开锅后转小火炖会(时间随意)

- 第6步.
黑胡椒两勺。

- 第7步.
盐两小勺

- 第8步.
啤酒三分之一

- 第9步.
抓一会,腌制30分钟。

- 第10步.
蒸米饭🍚。

- 第11步.
准备配菜。

- 第12步.
开水焯一分钟左右

- 第13步.
调制照烧酱,蜂蜜30克,耗油两勺。

- 第14步.
酱油两勺。

- 第15步.
啤酒半听。

- 第16步.
用鸡腿骨头熬出来的汤三大勺。

- 第17步.
调好的汁备用。

- 第18步.
煎锅放锅底油煎至两面金黄

- 第19步.
备用

- 第20步.
另起锅放入煎好的鸡排

- 第21步.
倒入调好的酱汁。

- 第22步.
大火烧开转小火熬十分钟左右

- 第23步.
在大火熬制汤汁浓稠

- 第24步.
切

- 第25步.
摆盘。开吃!!!

- 第26步.
开吃

小贴士
1.不要太甜可以少放蜂蜜。
2.煎锅少放油。
3.大火收汁时要搅动。














