无油低脂果仁燕麦饼

无油低脂果仁燕麦饼

无油低脂果仁燕麦饼的食材和调料

燕麦100克
牛奶2汤匙
鸡蛋1个
蔓越莓干20颗
松仁20-30颗
红糖1汤匙

无油低脂果仁燕麦饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    找一个有边缘的盘子,放入所有材料。

    无油低脂果仁燕麦饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把所有材料混合搅拌均匀地在盘子内铺平。

    无油低脂果仁燕麦饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放入微波炉高热加热3分钟。

    无油低脂果仁燕麦饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    拿出来用木勺子翻面,再放入微波炉加热3分钟。

    无油低脂果仁燕麦饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    出炉后的反面效果。

    无油低脂果仁燕麦饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    微波炉高热3分钟。

    无油低脂果仁燕麦饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    趁热的时候用陶瓷刀切块。

    无油低脂果仁燕麦饼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    放凉后可以当点心或者早餐用。

    无油低脂果仁燕麦饼的做法步骤 第8步

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