牛肉丸子汤~~搭配各种蔬菜,营养美味,家有孩子的一定要多做

牛肉丸子汤~~搭配各种蔬菜,营养美味,家有孩子的一定要多做

牛肉丸子汤~~搭配各种蔬菜,营养美味,家有孩子的一定要多做的做法说明

每到过年,冰箱里就会多了好些牛肉、猪肉啥的,除了包饺子包子,肉丸子汤也是孩子们最爱吃的,每次可以多做一些,放冰箱里冻上,等想吃随时可以拿出来,做上一锅热腾腾的肉丸子汤,方便快捷,营养丰富。

牛肉丸子汤~~搭配各种蔬菜,营养美味,家有孩子的一定要多做的食材和调料

牛腩400克
青萝卜小半根
料酒1勺
生抽2勺
老抽1/3勺
耗油1勺
1勺
适量
香菜2根
油菜5棵
胡萝卜适量
香菇2朵

牛肉丸子汤~~搭配各种蔬菜,营养美味,家有孩子的一定要多做的做法与步骤

  1. 第1步.

    1、 牛腩、生抽2勺,料酒1勺,耗油1勺,老抽1/3勺,葱,姜一起剁碎

    牛肉丸子汤~~搭配各种蔬菜,营养美味,家有孩子的一定要多做的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    2、 加入萝卜丝,香菜

    牛肉丸子汤~~搭配各种蔬菜,营养美味,家有孩子的一定要多做的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    3、 再剁细,(横竖刀剁)

    牛肉丸子汤~~搭配各种蔬菜,营养美味,家有孩子的一定要多做的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    4、 盛到盆里,加1/2勺盐,顺一个方向搅匀,多搅几分钟,在手里沾点清水,团成小团子

    牛肉丸子汤~~搭配各种蔬菜,营养美味,家有孩子的一定要多做的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    5、 准备青菜

    牛肉丸子汤~~搭配各种蔬菜,营养美味,家有孩子的一定要多做的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    6、 蘑菇切大块

    牛肉丸子汤~~搭配各种蔬菜,营养美味,家有孩子的一定要多做的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    7、 锅内加清水,大火烧开

    牛肉丸子汤~~搭配各种蔬菜,营养美味,家有孩子的一定要多做的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    8、 放入肉丸子

    牛肉丸子汤~~搭配各种蔬菜,营养美味,家有孩子的一定要多做的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    9、 撇去浮沫

    牛肉丸子汤~~搭配各种蔬菜,营养美味,家有孩子的一定要多做的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    10、 中火煮3分钟,加入蘑菇、胡萝卜,葱、姜

    牛肉丸子汤~~搭配各种蔬菜,营养美味,家有孩子的一定要多做的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    11、 中火再煮2分钟,肉丸子浮起来,加入1/2勺盐

    牛肉丸子汤~~搭配各种蔬菜,营养美味,家有孩子的一定要多做的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    12、 加入油菜,起锅时尝一下咸度,如果淡了就再加点盐

    牛肉丸子汤~~搭配各种蔬菜,营养美味,家有孩子的一定要多做的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    13、 盛碗里,好鲜美

    牛肉丸子汤~~搭配各种蔬菜,营养美味,家有孩子的一定要多做的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    14、 第二天又做了一锅,这次加了山药,洋葱,更美味儿,汤汁浓厚,孩子们吃欢了。

    牛肉丸子汤~~搭配各种蔬菜,营养美味,家有孩子的一定要多做的做法步骤 第14步

小贴士

1、 剁肉馅里也可以加入其它蔬菜(白菜头,白萝卜,芹菜,胡萝卜,洋葱),加入蔬菜比单纯加水更好些,蔬菜的菜汁更美味,使肉质变得柔软易烂。
2、 牛肉一定要肥瘦3:7比例的,一定不要全瘦的,换成猪肉也可以。
3、 煮汤如果没有山药,也可以加土豆,再加点洋葱,都很不错哟。
4、 家有孩子的一定要多给孩子喝点有蔬菜的汤汁,营养才均衡。

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