青大豆豆浆
青大豆豆浆的做法说明
都说春季要养肝。春 色绿，中医讲青色入肝。春季豆浆就用青皮大豆来唱主角。
为此，特意逛了一圈杂粮铺，却发现干燥的青皮大豆几无踪影。终于觅得一家，总算可以来上一个青豆豆浆系列了。还从来没试过原味的青豆豆浆，想来应该跟黄豆豆浆一个味儿。结果豆子的味道比较淡，没有黄豆那么腥。豆浆泛着些许青灰色，正是那绿皮儿。。。
青大豆豆浆的食材和调料
| 青大豆 | 65克 |
| 水 | 1000克 |
青大豆豆浆的做法与步骤
- 第1步.
用料
- 第2步.
青豆洗净沥水
- 第3步.
加水浸泡至涨发
- 第4步.
倒入豆浆机
- 第5步.
加入清水
- 第6步.
水面不低于最低水位线
- 第7步.
装机头，
- 第8步.
启动全营养功能
- 第9步.
打浆结束，
- 第10步.
倒出饮用
小贴士
打浆功能可以根据自家豆浆机实际情况酌情选择。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
