青口大虾海鲜饭

青口大虾海鲜饭

青口大虾海鲜饭的做法说明

过年最需要减肥的就是冰箱,塞得满满当当快要关不上门。
清理出一些大虾和青口贝,这可是做西班牙海鲜饭的主材料呀,可究竟少了藏红花,鱿鱼、花甲和芹菜。
明明想好来减负,哪能再去添,有啥用啥咯。
我用鸡肉取代花甲和鱿鱼(都为白肉),用香菜取代芹菜(都属伞形科),咖喱粉取代藏红花(都可使米饭金黄)。虽说颜色看上去很像,但少了藏红花口味总归不正宗,不过吃起来还是鲜香至极。
谁说一定要做正宗的西班牙海鲜饭呢,来个伪版,只要好吃就成。

青口大虾海鲜饭的食材和调料

色拉油30克
半个
西红柿半个
4瓣
香菜2棵
大米75克
鸡翅根2个
青口3个
3个
黑胡椒少许
少许
咖喱粉少许
柠檬1/4个

青口大虾海鲜饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    洋葱大蒜切末,番茄切丁,香菜切碎

    青口大虾海鲜饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡肉入冷水焯至半熟去骨撕成小块。换一锅水煮沸,青口贝大虾洗净,入水焯至8分熟,海鲜水留下备用。

    青口大虾海鲜饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热油锅下洋葱丁,翻炒出香味后下蒜末

    青口大虾海鲜饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加鸡肉和番茄丁,继续翻炒

    青口大虾海鲜饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    至番茄软烂,加入部分香菜碎和洗净的大米翻炒

    青口大虾海鲜饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加黑胡椒、盐、咖喱粉调味

    青口大虾海鲜饭的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    倒海鲜水,没过大米

    青口大虾海鲜饭的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加盖煮至水分快要收干,放入大虾和青口贝

    青口大虾海鲜饭的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    加盖继续煮至水分烧干,约3到5分钟,出锅撒上剩余的香菜末摆上柠檬角即可

    青口大虾海鲜饭的做法步骤 第9步

小贴士

以上材料一人份

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