莳萝咖喱鸡胸肉（健身友好）

莳萝咖喱鸡胸肉（健身友好）的做法与步骤

1. 第1步.

   准备小料，莳萝切碎，混合所有小料，拍摄的图里忘了放料酒

   
2. 第2步.

   鸡胸肉横斜成两大片，再切成小条，与一步骤的小料混合，腌制10分钟以上，时间越久越入味

   
3. 第3步.

   小火煎鸡胸肉条，至两面金黄

   
4. 第4步.

   摆盘开吃