懒人乱做饭-超简单煎三文鱼
懒人乱做饭-超简单煎三文鱼的食材和调料
| 三文鱼 | 1公斤 |
| 四季胡椒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
懒人乱做饭-超简单煎三文鱼的做法与步骤
- 第1步.
三文鱼切好后撒上四季胡椒和盐，放入冰箱冷藏腌制
- 第2步.
同上面
- 第3步.
然后不要放油，直接不粘锅煎就好了！
小贴士
最后我用这些鱼油炒了个洋葱，加一点点酱油，洒在面条上了，超级香。
| 三文鱼 | 1公斤 |
| 四季胡椒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
三文鱼切好后撒上四季胡椒和盐，放入冰箱冷藏腌制
同上面
然后不要放油，直接不粘锅煎就好了！
最后我用这些鱼油炒了个洋葱，加一点点酱油，洒在面条上了，超级香。
