【姜豉油生焗鳜鱼柳】【菊花拆鱼羹】轻松学会片鱼,顺手烧两大菜!

【姜豉油生焗鳜鱼柳】【菊花拆鱼羹】轻松学会片鱼,顺手烧两大菜!

【姜豉油生焗鳜鱼柳】【菊花拆鱼羹】轻松学会片鱼,顺手烧两大菜!的做法说明

今天一口气教你两道厉害的鱼菜,同时大厨还传授你两大绝招:一招片鱼,一招煮鱼汤,一整条鱼都不浪费,片好的鱼肉可以做姜豉油生焗鳜鱼柳,鱼骨熬制鱼汤则用来做一道好看美味的菊花拆鱼羹,学会它们,绝对能制霸年夜饭餐桌!

【姜豉油生焗鳜鱼柳】【菊花拆鱼羹】轻松学会片鱼,顺手烧两大菜!的食材和调料

#豉油生焗鳜鱼
鳜鱼一条(750克)
50克
80克
50克
香菜30克
10克
红椒少许
淀粉15克
黄酒50毫升
生抽15毫升
蒸鱼豉油50毫升
豆豉5克
白胡椒粉适量
芝麻少许
#菊花拆鱼羹
鳜鱼一条(750克)
鲜冬菇3朵
5克
黑木耳20克
胡萝卜30克
陈皮10克
菊花5克
菊花5克
薄脆少许
柠檬2片
香菜少许
少许
水淀粉少许
白胡椒粉适量
适量

【姜豉油生焗鳜鱼柳】【菊花拆鱼羹】轻松学会片鱼,顺手烧两大菜!的做法与步骤

  1. 第1步.

    用厨房纸轻轻拭去鳜鱼表面的黏液;在头和尾各切一刀,切到龙骨即可,翻面同样的操作;从鱼鳍部分慢慢切进去,一直到尾部切口的地方,慢慢翻开,用刀尖的部分划过最大的骨头,尾部再横切一刀,将鱼肉全部取出来;

    【姜豉油生焗鳜鱼柳】【菊花拆鱼羹】轻松学会片鱼,顺手烧两大菜!的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把鱼骨切小段;鱼头稍微劈开一点,锅烧到七八成热,加少许的油;把切碎的鱼骨两面煎一下,加水、陈皮、拍碎的姜、胡椒粉、米酒;大火煲35~45分钟,过滤出鱼汤。

    【姜豉油生焗鳜鱼柳】【菊花拆鱼羹】轻松学会片鱼,顺手烧两大菜!的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    姜豉油生焗鳜鱼柳: 制作姜蓉豉油,锅内放200毫升的清水,开火,倒入蒸鱼豉油,倒一点点料酒,加入姜蓉、豆豉,煮开熬6分钟成酱汁;

    【姜豉油生焗鳜鱼柳】【菊花拆鱼羹】轻松学会片鱼,顺手烧两大菜!的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    取一口砂锅,开火,下少许油,依次放姜、蒜头、干葱,大火炒制一分钟,煸出香味;关火,在下鱼块之前淋少许油,让它不会互相粘连在一起;煲内铺满鱼块,再开火;在鱼的表面再放几条葱,再盖上锅盖,转中小火,在煲的边缘倒少许的黄酒,中小火煮5分钟;

    【姜豉油生焗鳜鱼柳】【菊花拆鱼羹】轻松学会片鱼,顺手烧两大菜!的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    先把葱段拿出来,放入姜蓉汁;在表面上再淋一点点油,大火煮1分钟;撒一点香菜梗和红椒,大火焗半分钟即可。

    【姜豉油生焗鳜鱼柳】【菊花拆鱼羹】轻松学会片鱼,顺手烧两大菜!的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    菊花拆鱼羹: 先将鱼肉水中煮8分钟,捞出,皮朝下,等待它冷却,先翻面撕掉鱼皮,再顺着纹路拆下鱼肉,小的鱼骨去除;

    【姜豉油生焗鳜鱼柳】【菊花拆鱼羹】轻松学会片鱼,顺手烧两大菜!的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    鱼汤大火煮沸,依次放鲜冬菇、木耳丝、胡萝卜,加一点姜丝、陈皮丝、少许盐和胡椒粉,煮沸4~5分钟;少许生粉勾薄芡,放入锅中少许,搅动汤底,勾成厚一点的米汤芡;

    【姜豉油生焗鳜鱼柳】【菊花拆鱼羹】轻松学会片鱼,顺手烧两大菜!的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    慢慢加入拆好的鱼肉,轻轻搅动,大火煮开即可;成汤加上葱花、香菜,先放上白菊花、黄菊花,撒上柠檬丝,最后,再撒上一些薄脆在汤边即可。

    【姜豉油生焗鳜鱼柳】【菊花拆鱼羹】轻松学会片鱼,顺手烧两大菜!的做法步骤 第8步

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