[地方小吃]花样吃扁肉
![[地方小吃]花样吃扁肉](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/44/442270b376af8976c91d1b720be105e5.jpg_w850.jpg)
[地方小吃]花样吃扁肉的做法说明
扁肉是闽北的特色小吃,比较出名的有沙县扁肉和水吉扁肉。
正宗的水吉扁肉皮薄、肉嫩、汤鲜美,堪称一绝!
日常生活中,扁肉的吃法多种多样:煮扁肉,拌扁肉,炸扁肉,煮肉丸,煮瘦肉羹!另外,油炸扁肉皮不仅可以当零食配稀饭,还可以用来制作寿司和杂粮煎饼!
相关链接:
自制扁肉馅
http://www.xiachufang.com/recipe/106144480/
扁肉丸子/瘦肉羹菜谱链接:
http://www.xiachufang.com/recipe/103736788/
美味寿司菜谱链接:
http://www.xiachufang.com/recipe/102922359/
[地方小吃]花样吃扁肉的食材和调料
| 扁肉 | 适量 |
| 扁肉皮 | 适量 |
| 油渣(可选) | 适量 |
[地方小吃]花样吃扁肉的做法与步骤
- 第1步.
自己买的腿肉,在市场上请人加工的,一次性可以多打一些扁肉,预留一些现吃,其余的分袋冷冻! 如果忘记分袋了也没关系,在扁肉还没有冻硬之前取出来,用刀切成几份也很方便! 注意:市场上用机器打的扁肉是有加水和小苏打的,所以比较松软!
![[地方小吃]花样吃扁肉的做法步骤 第1步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/48/482c4a022c70324e69ea7be46d5fc204.jpg_w300.jpg)
- 第2步.
如果有绞肉机,扁肉馅可以自己打:选择全瘦的腿肉,加适量盐巴、味精、小苏打和没过肉的水,打成肉泥后用碗或塑料袋分装(塑料袋里抹点油可以防粘),留一份现吃,其他的放冰箱冷冻保存!
![[地方小吃]花样吃扁肉的做法步骤 第2步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/d4/d49378c43b80b95904cbe975681005dc.jpg_w300.jpg)
- 第3步.
新鲜的油渣,切成细碎后撒在表面,一块包进扁肉皮,这样煮出来的扁肉才会又酥又脆又香!
![[地方小吃]花样吃扁肉的做法步骤 第3步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/71/711992353c992add2e3ff6621fb83ef6.jpg_w300.jpg)
- 第4步.
包扁肉用抹酱刀是最好的!
![[地方小吃]花样吃扁肉的做法步骤 第4步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/a8/a86d8337ba01f18c87f6d77d15e54301.jpg_w300.jpg)
- 第5步.
普通铁调羹的手柄也不错!
![[地方小吃]花样吃扁肉的做法步骤 第5步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/52/52dc2658c1bb9ded6692f5d3a7a713ac.jpg_w300.jpg)
- 第6步.
挖一小勺扁肉馅,压在扁肉皮上!
![[地方小吃]花样吃扁肉的做法步骤 第6步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/80/80b0f28d8c3e4210c4f4b430cecde817.jpg_w300.jpg)
- 第7步.
利用肉的粘性卷起扁肉皮!
![[地方小吃]花样吃扁肉的做法步骤 第7步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/b2/b23d3865ef8ad339465f4ddf69d924ad.jpg_w300.jpg)
- 第8步.
捏住皮抽出抹刀,然后对折一下! 对折的时候不需要沾水,对折的目的只是为了让扁肉更有形而已!
![[地方小吃]花样吃扁肉的做法步骤 第8步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/54/547ea0cad57edcd3c4be166555599368.jpg_w300.jpg)
- 第9步.
一个人有20~30个就差不多了!
![[地方小吃]花样吃扁肉的做法步骤 第9步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/66/660afbaa8feb6c9a0352e67c6ba78646.jpg_w300.jpg)
- 第10步.
煮扁肉:可以搭配高汤,虾米,紫菜,香菜,香葱!
![[地方小吃]花样吃扁肉的做法步骤 第10步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/89/897f35982af522bd941e002f083f4e1a.jpg_w300.jpg)
- 第11步.
拌扁肉:随便加点香葱,香油,酱油,白醋就ok,要是再拌点花生酱,当真是美味之极! 怕麻烦就直接沾番茄酱也不错哦!
![[地方小吃]花样吃扁肉的做法步骤 第11步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/46/4624c4ef320ec56d371f7a78247afc95.jpg_w300.jpg)
- 第12步.
炸扁肉:油热后入锅,炸成浅黄色即可!
![[地方小吃]花样吃扁肉的做法步骤 第12步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/20/20d6a03c2fbed73881fd6530d896c47e.jpg_w300.jpg)
- 第13步.
颜值爆表,可以直接当零食吃,也可以用来煮火锅!
![[地方小吃]花样吃扁肉的做法步骤 第13步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/6f/6f5f1b6d76b4ae69b49dc9b29c956973.jpg_w300.jpg)
- 第14步.
瘦肉羹:打好的扁肉加少许木薯粉,用三根筷子朝一个方向搅拌上筋,置冰箱里冷藏一夜再煮,这样煮出来的瘦肉羹才会Q弹!
![[地方小吃]花样吃扁肉的做法步骤 第14步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/aa/aa50424986965734e950260c5289f425.jpg_w300.jpg)
- 第15步.
扁肉丸子:这是我的创意,因为每次煮扁肉,我家宝贝都不吃皮😂 这种不带皮的扁肉丸子,煮法有点像瘦肉羹,但是因为没有添加木薯粉,煮出来汤里全都是肉的鲜香,口感也很松脆! 瘦肉羹和扁肉丸子的制作,请看票面的菜谱链接!
![[地方小吃]花样吃扁肉的做法步骤 第15步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/7a/7a5e865774f0ddc70c0214d24ef9dd61.jpg_w300.jpg)
- 第16步.
炸扁肉丸子:这也是我家宝贝的创意,扁肉丸子裹上面包糠入油锅炸至金黄即可!串成一串,沾点番茄酱,就可以拿去骗小孩了😂!
![[地方小吃]花样吃扁肉的做法步骤 第16步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/ff/fff468f9420231b24128e95a46c71256.jpg_w300.jpg)
- 第17步.
炸扁肉皮:多余的扁肉皮下油锅一炸,绝对是孩子们的最爱,受欢迎的程度堪比炸虾片! 温馨提示:炸成浅黄色即可出锅,最上面两片有点焦了!
![[地方小吃]花样吃扁肉的做法步骤 第17步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/48/48024aa5e64d6737fb5643c97053d1a7.jpg_w300.jpg)
- 第18步.
切条更快手!炸好的扁肉皮做寿司或杂粮煎饼都不错!
![[地方小吃]花样吃扁肉的做法步骤 第18步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/71/712e04f25e54d118b631f2499d4c2ff0.jpg_w300.jpg)
- 第19步.
加了油炸扁肉皮的寿司特别香脆! 寿司的制作请看后面的菜谱链接!
![[地方小吃]花样吃扁肉的做法步骤 第19步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/69/69f2b0850496d9cbc2f68e0d4c44166c.jpg_w300.jpg)
- 第20步.
干拌扁肉皮:油炸扁肉皮虽然好吃,可是上火,还费油,干拌扁肉皮其实也是不错的选择!
![[地方小吃]花样吃扁肉的做法步骤 第20步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/2e/2e23aff0713ee894957fbc2b135d97c7.jpg_w300.jpg)
小贴士
[地方小吃]闽北炒白粿
http://www.xiachufang.com/recipe/103689186/
[地方小吃]芋饺:
http://www.xiachufang.com/recipe/102908231/
[地方小吃]烙花饼
http://www.xiachufang.com/recipe/102296329/
[地方小吃]豆腐丸
http://www.xiachufang.com/recipe/102913083/
[地方小吃]鼠曲草版清明粿
http://www.xiachufang.com/recipe/102814959/
[地方小吃]冬笋炒肉馅咸汤圆
http://www.xiachufang.com/recipe/106102970/
[地方小吃]咸汤头黑芝麻汤圆
http://www.xiachufang.com/recipe/106048930/














