菠萝咕噜排骨 宝宝辅食食谱

菠萝咕噜排骨 宝宝辅食食谱的做法说明
“参考月龄:16个月以上
黄灿灿的一盘,清新不腻,看着吃着都心情大好~除了颜色鲜艳好看,水果还能菜里面多一份清香。
排骨超有肉感,夹起一块,轻轻一咬就骨肉就分离了,肉质软烂又带点韧性,而且娃啃起来不费劲!”
我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
菠萝咕噜排骨 宝宝辅食食谱的做法与步骤
- 第1步.
参考月龄:16个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:排骨300克、菠萝200克、山楂条30克、冰糖10克 辅料:葱段、姜片、盐 操作时间:25分钟 难度分析:初级
- 第2步.
排骨洗净后,加入葱段、姜片、冷水。
- 第3步.
排骨洗净后,加入葱段、姜片、冷水。
- 第4步.
菠萝、山楂条切丁。
- 第5步.
不粘锅中刷上少许油,放入冰糖,小火炒化冰糖,炒到琥珀色就可以了。 *炒糖色的时候记住要热锅下油,开小火,让冰糖和油一起加热,这样就不会出现糖炸飞的情况啦。
- 第6步.
将排骨倒入锅中,中火翻炒,均匀地裹上糖色。
- 第7步.
将排骨倒入锅中,中火翻炒,均匀地裹上糖色。
- 第8步.
加可以没过排骨的水,盖锅盖,中小火煮半小时。
- 第9步.
开盖加盐,翻炒收汁,酸酸甜甜又开胃的排骨就大功告成啦!
- 第10步.
排骨吸足了果香,清新鲜香,下饭真的非常棒!
小贴士
君君小提示:
*娃绝对能多吃一碗大米饭哦~小月龄的宝宝麻麻可以协助把骨头去掉,肉处理长小块再给宝宝吃哦。
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu993需要的话可以私聊我进辅食群