炖鲳鱼(超简单)(超鲜嫩)

炖鲳鱼(超简单)(超鲜嫩)

炖鲳鱼(超简单)(超鲜嫩)的做法说明

宝宝们喜欢吃这个鱼,它是我家餐桌上的常客,大宝儿嘴越来越叼了,肉质老的他入口嚼嚼没滋味了就把肉吐了。这个炖法简单,鲜嫩,少油,免煎,无鱼腥味两个宝宝都爱吃!

炖鲳鱼(超简单)(超鲜嫩)的食材和调料

鲳鱼1条
适量
酱油一小勺
蚝油一小勺
红烧酱油半小勺
香醋一小勺(可不放)
碎冰一小勺

炖鲳鱼(超简单)(超鲜嫩)的做法与步骤

  1. 第1步.

    鲜鱼一条,洗净去内脏,清洗干净,在鱼肚子里塞上沾了料酒的葱姜能去除鱼腥味,表面切上刀痕容易入味,在鱼身上撒上料酒,研制20分钟以上。

    炖鲳鱼(超简单)(超鲜嫩)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    这是炖鱼的材料

    炖鲳鱼(超简单)(超鲜嫩)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅里只需要加一点油,加上葱姜蒜爆香

    炖鲳鱼(超简单)(超鲜嫩)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入,酱油一勺,红烧酱油半勺,蚝油一勺,醋一勺,碎冰糖一勺。

    炖鲳鱼(超简单)(超鲜嫩)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    不要煎鱼,煎了肉就老了,直接加上足够的热水,一定要加热水,凉水做出来的鱼腥。

    炖鲳鱼(超简单)(超鲜嫩)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    烧20分钟.收汁,如果汤汁多可以把鱼出锅,汤汁用淀粉沟个薄芡,我这个就是因为大宝喜欢鱼汤泡饭所以留了不少汤汁,勾了一点芡。

    炖鲳鱼(超简单)(超鲜嫩)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    鲜嫩多汁,非常好吃

    炖鲳鱼(超简单)(超鲜嫩)的做法步骤 第7步

小贴士

我这个菜没放盐,因为我这主要是俩宝吃,酱油啥的对宝宝来说就很咸了。

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