凉拌豆芽 简单方便快捷 减肥减脂佳品

凉拌豆芽 简单方便快捷 减肥减脂佳品的做法与步骤

1. 第1步.

   选取优质肥肥胖胖的黄豆芽，清洗2遍

   
2. 第2步.

   放入锅里煮，放半勺盐

   
3. 第3步.

   水开再煮8分钟，判断标准已豆芽根茎变软为参考。

   
4. 第4步.

   煮好滤水放凉，自然凉，豆芽味浓一点。（如果喜欢爽脆口感，可以放入冰水中，但豆芽味就没那么浓了）

   
5. 第5步.

   放入葱末、蒜末、辣椒面儿、盐、味精、白糖、生抽调拌均匀即可。（口味视个人而定）

   
6. 第6步.

   成品完成。