普罗旺斯炖菜【北鼎烤箱食谱】
普罗旺斯炖菜【北鼎烤箱食谱】的做法说明
新年到！大年三十儿露一手！
年夜菜上端出这道纯素的意式炖菜～既能开胃 中和大鱼大肉的油腻，又自带红红火火滤镜，只要一个烤箱就能搞定，保证大受欢迎^^
方子量：直径20cm烤盘一份
普罗旺斯炖菜【北鼎烤箱食谱】的食材和调料
| #自制红酱 | |
| 番茄 | 2个 |
| 洋葱 | 1/2个 |
| 黄油 | 10g |
| 大蒜 | 4瓣 |
| 意式综合香草（迷迭香 百里香 牛至叶） | 适量 |
| 黑胡椒碎 | 1小勺 |
| 盐 | 1小勺 |
| #炖菜 | |
| 胡萝卜 | 1/2根 |
| 西葫芦 | 1/2个 |
| 茄子 | 1/2个 |
| 番茄 | 1个 |
| 自制红酱 | 120g |
| 迷迭香 | 1根 |
| 橄榄油 | 2勺 |
| 黑胡椒碎/盐 | 适量 |
| 帕玛森奶酪碎 | 适量 |
普罗旺斯炖菜【北鼎烤箱食谱】的做法与步骤
- 第1步.
·准备原材料 ·烤箱预热190度
- 第2步.
番茄切丁、洋葱和蒜切碎
- 第3步.
热锅将黄油融化，放入洋葱和蒜蓉爆香
- 第4步.
加入蕃茄丁，稍微炒软后加入盐、胡椒和意式综合香料
- 第5步.
盖盖子中小火煮20min，关火备用
- 第6步.
准备炖菜所需原材料
- 第7步.
将事先煮好的红酱倒入食物料理机中搅成糊状
- 第8步.
将红酱铺满容器底部
- 第9步.
将西葫芦、茄子、番茄、胡萝卜分别切成片状
- 第10步.
将切好的蔬菜按次序码放在红酱上
- 第11步.
码好后淋上两圈橄榄油
- 第12步.
再撒少许盐、黑胡椒碎和帕玛森奶酪碎，以及一根迷迭香做装饰
- 第13步.
放入烤箱中层190度/30分钟
- 第14步.
前20分钟可以盖一张烘焙纸以免烤得过干/最后10分钟拿掉烘焙纸
- 第15步.
烤好后就可以端上桌啦！
- 第16步.
红红火火过大年咯～
