低卡营养吐司

低卡营养吐司

低卡营养吐司的做法说明

一日之计在于晨,一份吐司,一杯红茶,一天能量满满

低卡营养吐司的食材和调料

吐司2片
鸡蛋1个
生菜2片
西红柿1片
蘑菇1个
豆腐1/4块
香肠1根

低卡营养吐司的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材,鸡蛋打碎放盐和黑胡椒,切好食材

    低卡营养吐司的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    黄油热锅,吐司裹蛋液

    低卡营养吐司的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    双面煎吐司,同时将各类食材依次煎

    低卡营养吐司的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将煎好的食材依次叠放。

    低卡营养吐司的做法步骤 第4步

美食资讯

低卡营养吐司相关菜谱大全