红薯粉鸡蛋煎饼(快手营养早餐)

红薯粉鸡蛋煎饼(快手营养早餐)的做法说明
朋友介绍 浏阳大围山一对留守老人在深山种红薯,再自制成红薯粉条和红薯粉粉。当地的空气、生态环境也都好,朋友在老人家吃了鲜红薯,口感自然甘甜。大爱!
哈哈~我是特爱这些质朴的食材的人~立马买来,琢磨着怎么烹制着好吃。
早上,孩子念叨不想吃粉、面这些早餐。打开冰箱,里面有鸡蛋、虾皮,想着配些青菜,营养会更丰富,口感也清爽,孩子一定会喜欢。果然,饼子做好,他夸赞好吃,都吃完!
当妈的看到自己做的食物,孩子爱吃,心里头那个美哟~~
(红薯粉,又名地瓜粉;番薯粉)
红薯粉鸡蛋煎饼(快手营养早餐)的做法与步骤
- 第1步.
老人家自己做的红薯粉粉,无任何添加和掺杂,口感纯正。
- 第2步.
娃娃菜先切细条,后切碎, 和葱花、小虾米,放大盆底备用。
- 第3步.
用筷子按顺时针方向搅打均匀。
- 第4步.
倒入红薯粉,干拌匀, 再加清水、各调味料, 用筷子按顺时针方向搅打成流体状。
- 第5步.
煎饼前,再次把红薯粉面糊用筷子搅拌,防止红薯粉沉淀入碗底,成坨状。 猪油入锅加热,倒入适量面糊,中小火慢煎。
- 第6步.
面糊要分量、数次倒入锅中,摊开成饼形。 一次倒入面糊过多,饼子较厚,影响口感。
- 第7步.
一面凝固后翻面,继续煎另一面,以防饼子散开,煎不成型。 小火,两面煎至金黄即可。
- 第8步.
完成,开吃。