五谷丰登

五谷丰登

五谷丰登的做法说明

昨天晚上突然想吃杂粮炒饭,之前在饭店吃过,很是嘴馋满嘴谷物的厚实感,晚上把需要煮熟蒸熟的先准备好,今天试手,还不错。

五谷丰登的食材和调料

玉米1根
紫米适量
红豆适量
红豌豆适量
适量
瓜子仁适量
红枣适量
米饭适量
适量
食用油适量
花生适量

五谷丰登的做法与步骤

  1. 第1步.

    红小豆,红豌豆,花生适量添水煮熟,晾凉备用。

    五谷丰登的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    紫米加水蒸熟,晾凉备用

    五谷丰登的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    黑芝麻炒熟备用

    五谷丰登的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    核桃仁切碎备用

    五谷丰登的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    新鲜玉米掰成粒备用。

    五谷丰登的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    材料都准备好啦,红豆锅在第1张图里。

    五谷丰登的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    锅中放适量油,将上述材料加少许白糖翻炒。即可。

    五谷丰登的做法步骤 第7步

小贴士

不要太长时间,小心炒糊。
糖可以根据个人需要添加
各种谷物杂粮也可以酌情删改,我这是手头有的就都放了。有松子仁的还可以放那个。
煮熟蒸熟时不要放太多水,不然就成粥了,水比平常蒸米饭用量稍微少点就行。不然米会蒸的比较黏不好翻炒。

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