蔬菜汁蒸鸡蛋【宝宝辅食】
蔬菜汁蒸鸡蛋【宝宝辅食】的做法说明
宝宝辅食一般都比较寡淡无味的，宝妈们花一点点小心思就可以用鲜艳的颜色吸引住宝宝眼球，让宝宝爱上辅食。
1岁以下的宝宝饮食宜清淡，但是可以加入极少量虾皮调味，以促进宝宝的食欲。
用破壁机打果蔬汁蒸鸡蛋，使宝宝获得更丰富的营养！
汉美驰破壁机下厨房市集有售，喜欢的友友们千万不要错过！
食谱出处：厨友琥珀maggie
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蔬菜汁蒸鸡蛋【宝宝辅食】的做法与步骤
- 第1步.
新入手的汉美驰破壁机，型号58911-CN，功率大，破壁效果和加热速度快。
- 第2步.
准备两个耐高温玻璃容器，分别铺上保鲜膜(如图右)，也可以垫上油纸。 ~如果不考虑拍照的宝妈可以忽略此步骤！
- 第3步.
准备一个柴鸡蛋(根据宝宝年龄和食量也可以两个鸡蛋)，两颗菠菜，一根小胡萝卜。
- 第4步.
鸡蛋磕入碗中，打散。
- 第5步.
鸡蛋液分成两份。 ~如果用两个鸡蛋的话就一个碗一个。
- 第6步.
菠菜切段放破壁机中，加一勺清水。
- 第7步.
选择纯果汁程序进行搅拌，程序结束菠菜汁好了。
- 第8步.
倒入其中一个鸡蛋液碗中搅拌均匀。 ~不考虑拍照的宝妈们，可以从此步骤跳至步骤13撒完虾皮直接用这个碗上笼蒸制。
- 第9步.
清洗一下破壁机，胡萝卜削皮切块，放破壁机中，加一勺清水。
- 第10步.
选择纯果汁程序进行搅拌，程序结束胡萝卜汁好了。
- 第11步.
倒入另外一个鸡蛋液碗中，搅拌均匀。 ~不考虑拍照的宝妈们，可以从此步骤直接跳至步骤13撒完虾皮用这个碗上笼蒸制，蒸好直接用碗吃咯！
- 第12步.
分别倒入耐高温玻璃容器中。
- 第13步.
撒少许虾皮，1岁内宝宝吃可以切细碎了再撒。 ~嘿嘿补钙就要随时随地！
- 第14步.
蒸锅水烧开，放入玻璃容器。
- 第15步.
大火上汽后转中火蒸20分钟。
- 第16步.
取出玻璃容器提出保鲜膜，直接摆放餐盘中。
- 第17步.
胡萝卜汁的蒸鸡蛋也同样操作。
- 第18步.
宝宝喜欢什么颜色呢？
- 第19步.
来个双拼吧，怎么样？营养更丰富身体更健康！
小贴士
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1.用一个鸡蛋蒸出来的蔬菜鸡蛋偏软，宝妈们可以用小碗蒸制，也更适合小宝贝吃。如果用两个鸡蛋蒸出来的蔬菜鸡蛋口感更扎实一点，可以切块或切条，宝妈们根据宝宝年龄、食量以及喜好来选择用一个或两个鸡蛋。
2.为了拍照好看，虾皮我没切，1岁内宝宝吃请切细碎。
3.打完果蔬汁后，破壁机内壁残留小部分果蔬渣，会过日子的我加适量矿泉水，选择纯果汁程序，给自己来一杯淡淡的蔬菜汁喝。
照顾小朋友很辛苦，宝妈们也要多爱自己！
