天麻炖鸡汤
天麻炖鸡汤的做法说明
这款汤对神经衰弱，眩晕，头痛，祛风止痛有特效。
但是天麻 一次不可多吃，一般炖汤使用天麻在10到15克以内，按照每人5克以内为好。
天麻炖鸡汤的做法与步骤
- 第1步.
鸡清洗干净。
- 第2步.
准备食材。
- 第3步.
我用电饭锅熬的，锅中放入整只鸡，天麻，姜，料酒，水，熬2～3个小时。
- 第4步.
锅开后撇去浮末，开始计时。
- 第5步.
熬的过程中会出油。
- 第6步.
偶尔观察一下，油出来的多了，就用勺子盛出丢掉。
- 第7步.
熬了两个小时后的状态
- 第8步.
枸杞和盐在关火前10分钟左右加。
- 第9步.
10分钟后关火，熬好了。
小贴士
1、天麻性平味甘。它富含天麻甙等人体所需的营养成分，是一种营养丰富、药食两用的纯天然保健食品。它除了含淀粉、蛋白质、脂肪外，还含丰富的维生素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素。新鲜的野生天麻用于美容，可使皮肤细嫩、容光焕发。 2、杞子性平味甘，有滋养肝肾、补肝明目，补血益精和坚强筋骨的作用。3、鸡的药用价值也很多，具有味甘、性温、大补，有益五脏、补虚损、健脾胃、强筋骨、活血调经等作用。适宜于老年体弱、久病体虚、产后亏损、肺结核、阳痿等症。
