生酮烤花椰菜

生酮烤花椰菜的做法与步骤

1. 第1步.

   准备好食材。

   
2. 2.

   把鸡蛋和椰子油搅匀放一个碗，另一个碗放亚麻籽粉或杏仁粉等低碳干粉。 蛋油液和干粉都放些盐调味（也可加入自己喜欢的香料）

3. 第3步.

   195℃上下火烤40分钟，我是用空气烤195℃40分钟。