用生粉，一勺耗油，黑胡椒粉，两勺酱油，再加点番茄酱。再加水混合
牛肉用食用油，半勺糖，一点盐腌制
将切丝的洋葱，彩椒下热锅翻炒，变色后，加牛肉下锅炒，断生后，加入特制酱紫
不用盐卤不用石膏的健康豆腐不用多士炉不用烤箱也能做的香脆面包片（不用奶油不用烤 早餐十分钟就好）超傻瓜杯子面包布丁懒人超简自制酸奶（不用酸奶机不用煮瓶子）超易版自制酸奶（不用菌种，不用加热牛奶，也不用特殊设备）锡纸烤花甲螺（不用烤箱！不用烤箱！不用烤箱！重要的说三遍）糖饼（不用揉面不用案板不用擀面杖不脏手）没有铁板的铁板土豆片不用卤水不用石膏不用内酯，纯天然豆腐
