开放三明治:快手健康早餐&废物利用利器

开放三明治:快手健康早餐&废物利用利器

开放三明治:快手健康早餐&废物利用利器的做法说明

圣诞节🎄前去了北欧,在丹麦吃了网红餐厅mad&coffee,被他们家的breakfast和brunch的美味惊艳了,而惊艳到我的,就是丹麦特色:开放三明治,回来以后就自己尝试了一下,发现这个东东,可以解决之前剩下的食材并且健康快手,非常棒!

开放三明治:快手健康早餐&废物利用利器的食材和调料

法棍或者欧包(总之切出来是椭圆状)2-4片
软类芝士够涂满面包的一面即可
牛油果够涂满面包一面即可
烤过/炒过的蔬菜够铺在面包一面即可
坚果若干

开放三明治:快手健康早餐&废物利用利器的做法与步骤

  1. 第1步.

    面包斜面切片,1涂酱类,千岛,蛋黄,沙拉酱各种,也可以不加。 2涂牛油果,用涂抹的方式将牛油果铺满在面包表面。 3涂芝士。4放蔬菜。5放蛋白质类肉类,比如培根,烤肠,三文鱼刺身,甜虾,而我这次放了西红柿炒鸡蛋,竟然也出奇的美味!

    开放三明治:快手健康早餐&废物利用利器的做法步骤 第1步

小贴士

面包一定用法棍,欧包,全麦面包和白面包类口感比较好,黑麦差一点。总的宗旨就是自己喜欢的食材配上自己喜欢的口味铺在面包上。面包喜欢软一些的,就用微波炉热30秒,喜欢硬的就常温或者烤箱烤一下。

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