不用过油的豆角茄子

不用过油的豆角茄子

不用过油的豆角茄子的做法说明

豆角茄子都要过油很麻烦,按照这个菜谱试试吧。简单!方便!美味!

不用过油的豆角茄子的食材和调料

茄子半根
豆角1把
蚝油半勺
生抽1勺
辣椒适量
3瓣
适量
适量

不用过油的豆角茄子的做法与步骤

  1. 第1步.

    茄子切条,豆角切段,干辣椒切丝,蒜切片。

    不用过油的豆角茄子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    热锅热油,油比平时炒菜稍多一点,放入豆角和蒜翻炒至豆角表面变色。

    不用过油的豆角茄子的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放入干辣椒丝

    不用过油的豆角茄子的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入茄条

    不用过油的豆角茄子的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    翻炒均匀

    不用过油的豆角茄子的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    中小火,盖上锅盖,焖3分钟。

    不用过油的豆角茄子的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    茄子用铲子压压,略微脱水

    不用过油的豆角茄子的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加入半勺蚝油

    不用过油的豆角茄子的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    加入一勺生抽

    不用过油的豆角茄子的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    加入适量盐,适量鸡精,翻勺均匀。

    不用过油的豆角茄子的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    盖上盖子,再中小火4分钟焖熟茄子,豆角

    不用过油的豆角茄子的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    出锅

    不用过油的豆角茄子的做法步骤 第12步

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