大量百合 少量银耳 三颗红枣 三勺红糖 六块冰糖（增加甜度所用） 薏仁米除湿 燕麦降血糖胆固醇 不用太多水 能把薏米煮熟就行
银耳百合田鸡汤木瓜银耳百合汤银耳百合枸杞汤银耳百合红枣汤电饭锅版--银耳百合红枣汤荸荠银耳百合枸杞红枣汤(我给它起名字叫叮当汤，不知道为什么就想这么叫)桃胶皂角米银耳百合红枣汤（美容养颜）银耳百合红枣汤桃胶银耳百合红枣汤
