养颜神器——牛奶雪燕桃胶
养颜神器——牛奶雪燕桃胶的做法说明
女人最想保护的就是自己的容颜。
过了25岁，胶原蛋白流失严重，需要依靠饮食进行补充。
这道牛奶雪燕桃胶不仅好吃，而且养颜。
每个月吃上几次，皮肤状态越来越好。
养颜神器——牛奶雪燕桃胶的做法与步骤
- 第1步.
桃胶、雪燕、皂角米提前一夜用冷水浸泡。
- 第2步.
泡发好的桃胶挑去杂质后和皂角米放同一个碗里，雪燕另放一个碗。因为雪燕煮久了容易化水，所以不和桃胶一起下锅。
- 第3步.
取10粒枸杞，冲洗干净备用。
- 第4步.
锅内放入适量清水，水量只要没过食材即可。
- 第5步.
桃胶和皂角米小火煮20分钟，边煮边进行搅拌。
- 第6步.
把雪燕放入锅中，倒入牛奶一起小火煮10分钟。
- 第7步.
把枸杞一起放入锅中。
- 第8步.
加入冰糖后，再小火煮5分钟即可。
- 第9步.
装碗后撒上玫瑰花茄即可。
小贴士
全程小火煮，煮的过程中时不时搅拌一下，防止粘锅。
