素食大麦米豆腐沙拉

素食大麦米豆腐沙拉

素食大麦米豆腐沙拉的做法说明

多年前在剑村,俄罗斯室友指着韩国室友案板上的豆腐问(带口音)Which kind of cheese is this?

素食大麦米豆腐沙拉的食材和调料

溏心鸡蛋1个
蘑菇3-4个
沙拉基底一大把
圣女果4-5个
秋葵3-4根
大麦若干
燕麦米若干
盐卤豆腐若干
橄榄油

素食大麦米豆腐沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    溏心鸡蛋提前煮好 大麦米和燕麦米按个人喜好比例提前煮好,这里约是1/3饭碗的量

    素食大麦米豆腐沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蔬菜基底

    素食大麦米豆腐沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蔬菜洗净 圣女果十字切开直接放入 蘑菇十字切开,秋葵切小块,过沸水捞出沥干

    素食大麦米豆腐沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    盐卤豆腐切成小丁,用油煎一下

    素食大麦米豆腐沙拉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    全部Top上后加橄榄油,盐,和喜好的沙拉调料拌匀,我这里只加了些沙拉醋 开吃吧

    素食大麦米豆腐沙拉的做法步骤 第5步

小贴士

后来我觉得,沙拉的蔬菜基地,貌似可以再切一下,叶片,有点大.......

美食资讯

素食大麦米豆腐沙拉相关菜谱大全