取一盏燕窝清水浸泡一小时，泡发后按纹理撕成细条，放炖炖盅加清水刚好没过泡发好的燕窝条，中火隔水炖半小时到四十分钟，加入冰糖再炖两分钟至冰糖溶化后，加入牛奶，切好块的木瓜关火。
燕窝西米露燕窝对人体作用属调理滋养性，而不是滋补性，与其他滋补品相比，燕窝重于滋养，补而不燥又不上火，是一年四季的调养佳品。适应各种人群：幼、少、男、女、老、孕。任何体质、任何季节、由于燕窝里含有丰富的表皮细胞生长因子，有益于修复被烈日灼晒的肌肤，因此，木瓜牛奶燕窝木瓜牛奶燕窝木瓜牛奶炖燕窝木瓜牛奶燕窝甜蜜滋补养颜木瓜牛奶炖燕窝木瓜牛奶燕窝燕窝💎吃燕窝是一个循序渐进的过程，并不能一蹴而就。💓燕窝不是集中攻势，建议长期食用，简单到像每天像喝鲜牛奶一样喝燕窝。⚠️早上或者晚上空腹食用更易吸收哦~👛让生活和心情都走出雾霾，平静下来，让爱与美的生活方式深入你心。 木瓜牛奶炖燕窝
