营养师教你做营养减脂餐

营养师教你做营养减脂餐

营养师岭姐

营养师教你做营养减脂餐的做法说明

当我们摄入量＜消耗量时，瘦身就不难

营养师教你做营养减脂餐的食材和调料

全麦面包两片
鸡蛋一个
黑咖啡一杯	杯
菠菜

营养师教你做营养减脂餐的做法与步骤

第1步.
菠菜洗净焯水，调味
第2步.
全麦面包两片

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