营养面包（超简单/无需出膜）

营养面包（超简单/无需出膜）的做法与步骤

1. 第1步.

   在一个大碗中，混合1 1/2杯温水、2汤匙蜂蜜和1/2汤匙盐。搅拌至蜂蜜溶解，然后撒上3/4汤匙酵母。在室温下静置5分钟。 倒入3杯面粉和各种籽

   
2. 2.

   用抹刀搅拌，直到它混合在一起并加入五种籽（不需要揉捏）。面团会很粘，盖上保鲜膜静置2小时，直到体积增加三倍。

3. 第3步.

   在面团上撒上面粉，用抹刀将面团对折，然后再对折。 再撒上大量的面粉，用撒好面粉的手，把面团拿起来，揉成一个球。 放在你准备好的烤箱纸的中心，折叠的接缝面朝下。 在顶部撒上额外的亚麻籽。在室温下不盖盖子，静置40分钟。

   
4. 4.

   烤箱预热至230度，盖上盖子，烘烤30分钟。然后取下盖子继续烤3分钟

5. 第5步.

   取出后放凉才能切开