无油版宝宝鸡肉肠
无油版宝宝鸡肉肠的做法说明
每个妈妈都希望宝宝可以吃到即美味又健康的食物！我给十个月的宝宝做的。
无油版宝宝鸡肉肠的做法与步骤
- 第1步.
把葱姜末用温水抓出味道，制作成葱姜水
- 第2步.
鸡肉加葱姜水加一点料酒打成泥
- 第3步.
紫甘蓝稍微搅打成泥，好让菜筋断裂。
- 第4步.
胡萝卜切碎
- 第5步.
将所有材料放入碗中，再加一个鸡蛋。
- 第6步.
用裱花袋或保鲜袋将食材放入，在一角剪一个搅打的口，然后挤在锡纸上。锅来后上火蒸15分钟，关火闷两分钟出锅。
- 第7步.
美味好吃的鸡肉肠做好啦！
小贴士
不放油，肉会有点干。对肠胃较好的宝宝来做可以放点油。但不要放核桃油，因为此油预热会失去它的营养。紫甘蓝具有较高的营养。如果宝宝不爱吃，可以放点别的配料配菜。此方法不仅可以做鸡肉肠，也可以做牛肉肠或者大肉肠之类。
