牛油果蛋炒饭

牛油果蛋炒饭的做法说明
第一次买牛油果,那个口感,怎么说呢,虽是水果,可吃上一口,怎么感觉这货投错胎了,满口的油腻感,质感就像奶酪一样😄
冲它的营养,我必须爱上它!
一到假期,感觉全身细胞都在享受假期的慢节拍,早晨起不来;到吃午饭的点,3娘母还在吃烤甘蔗😄,也不想弄复杂的炒菜了,要不就把已经熟透的牛油果给灭了吧?所以,牛油果蛋炒饭和大家分享一下,当你不想炒菜的时候,这个改良版的油炒饭绝对可以让你饱饱的过一顿,说不定还会让你想起曾经的妈妈版油炒饭😄😄😄😄
牛油果蛋炒饭的做法与步骤
- 第1步.
先将3个牛油果去皮去核,切成丁状,我切得比较大坨,挤点柠檬汁拌匀,避免牛油果丁氧化变黑哈😄
- 第2步.
一个鸡蛋用筷子搅拌均匀
- 第3步.
先放少量的猪油炒鸡蛋
- 第4步.
小火,把蛋炒熟就关火,然后用锅铲弄小坨,越小越好
- 第5步.
炒好的蛋装在小碗中待用
- 第6步.
再向锅里放少量猪油
- 第7步.
把3人份的熟米饭倒入锅里,不停翻炒,再放入2勺酱油,再翻炒,直到颜色均匀
- 第8步.
把牛油果丁和碎蛋倒入,再不停翻炒。牛油果一遇上高温,就像奶酪一样会有点化,这样米粒就会沾上点淡绿色,甚是好看😄,最后加点盐调味
- 第9步.
最后,可以向炒好的饭里放点柠檬汁,也可以不放,随自己哈😊
- 第10步.
配上之前泡的萝卜皮,果然,炒饭的绝配就是泡菜,牛油果蛋炒饭也逃脱不了这个命运😄😄
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