面包甜甜圈~宝宝辅食

面包甜甜圈~宝宝辅食

面包甜甜圈~宝宝辅食的做法说明

作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。
所以我研究了1000多道营养均衡的辅食菜谱,全部收录在“宝宝营养辅食”这个微信公众号。如果想每天收到我推送的营养餐单和喂养知识,记得关注我哦。瞧,下面这些辅食菜谱就是其中的一部分

面包甜甜圈~宝宝辅食的食材和调料

鸡蛋1个
高筋面粉150克
10克
酵母1.5克
黄油15克
奶粉18克
45克

面包甜甜圈~宝宝辅食的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材:鸡蛋1个(蛋液45克)、高筋面粉150克、白糖10克、酵母1.5克、黄油15克、奶粉18克、清水45克。

    面包甜甜圈~宝宝辅食的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将鸡蛋打入面包桶中,加入清水和室温下软化好的黄油。

    面包甜甜圈~宝宝辅食的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把白糖放在面包桶的一角。

    面包甜甜圈~宝宝辅食的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    接着加入粉类,先放入奶粉。

    面包甜甜圈~宝宝辅食的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将高筋面粉放入面包桶,然后放入酵母。

    面包甜甜圈~宝宝辅食的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    选择imix模式,启动这个模式,面包机就开始搅拌了。

    面包甜甜圈~宝宝辅食的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    20分钟,面团揉的光滑即可。

    面包甜甜圈~宝宝辅食的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    面包机最大的好处就是能直接进行发酵,选择发酵程序,调整一下时间。我是先发酵了30分钟,没有达到两倍大,就又发酵了30分钟。 因为之前做发酵面食,我都是加温水,但怕好多宝妈掌握不好水温,水温一高就酵母就失去活性了,所以我这次用了清水来和面。但因为我家这个时候特别冷,所以做这款甜甜圈总共发酵了有1个小时呢。 如果你家暖和或者是夏天做这款面包甜甜圈的话,可以适当缩减发酵时间,一般暖和的话40分钟就能发酵到两倍大。(发酵的时间尽量长一些,过程中尽量不要总拿出来看)

    面包甜甜圈~宝宝辅食的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    再嘱咐大家一句,一定要发酵到两倍大,摸起来面团蓬蓬的~

    面包甜甜圈~宝宝辅食的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    把面团轻揉一下排气,然后把面团揉成长条。

    面包甜甜圈~宝宝辅食的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    用刀把面团分切成同样大小的小剂子。

    面包甜甜圈~宝宝辅食的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    把面剂子揉成小球,然后用手心压扁,找个圆形的瓶盖,在面饼中心压出一个小圆孔。

    面包甜甜圈~宝宝辅食的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    瞧这就是做好的甜甜圈面团了,姐妹们可以在上面刷上点蛋黄液,或者黄油液,然后粘上椰蓉和空心山楂的果仁碎。

    面包甜甜圈~宝宝辅食的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    直接冷水上锅,开大火蒸15-20分钟,熟透即可出锅了!

    面包甜甜圈~宝宝辅食的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    你看!做出来的小面包特别绵软哟~虽然是蒸制的一点也不会影响口感~

    面包甜甜圈~宝宝辅食的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    我另外做了一锅烤箱版的,上下管170度,烤制15分钟。

    面包甜甜圈~宝宝辅食的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    对比一下,我更喜欢蒸着吃,因为蒸出来的吃着不那么干,很绵软。烤箱烤的表皮会微微酥硬一些。姐妹们可以看看宝宝喜欢什么口感的,趁着元旦假期的最后一天,赶紧做起来吧!

    面包甜甜圈~宝宝辅食的做法步骤 第17步

小贴士

作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。
所以我研究了1000多道营养均衡的辅食菜谱,全部收录在“宝宝营养辅食”这个微信公众号。如果想每天收到我推送的营养餐单和喂养知识,记得关注我哦。瞧,下面这些辅食菜谱就是其中的一部分

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