属于我的虾仁炒饭

属于我的虾仁炒饭

属于我的虾仁炒饭的做法说明

蛋炒饭有很多种做法,那么今天我要做的是虾仁炒饭,为了宝贝闺女能营养均衡,我选择了虾仁,胡萝卜,玉米,土豆,黄瓜作为配菜,米饭3人份,作品怎样,就期待一下吧

属于我的虾仁炒饭的食材和调料

蛋清1个
黄瓜半根
土豆半只
玉米100g
虾仁500g
食盐2勺
生抽10ml
米饭3人份

属于我的虾仁炒饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    土豆切丁备用

    属于我的虾仁炒饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    黄瓜切丁备用

    属于我的虾仁炒饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    胡萝卜切小碎丁备用

    属于我的虾仁炒饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    玉米备用

    属于我的虾仁炒饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    虾仁去虾线备用

    属于我的虾仁炒饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将虾仁切段用蛋清生抽倒入腌制10分钟

    属于我的虾仁炒饭的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    1:将土豆丁,玉米,胡萝卜丁焯水 2:冷锅热油烧至7成热倒入虾仁大火爆炒 3:依次倒入胡萝卜丁,玉米,土豆丁翻炒 4:放入3人份的米饭调味炒3分钟即可

    属于我的虾仁炒饭的做法步骤 第7步

小贴士

虾仁腌制过,大火爆炒,虾仁炒饭:色,香,味俱全,香儿不腻,赏心悦目

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